Semana light com certeza + foto Antes/Depois + Texto p Refletir

Bom dia amigas lindas!!!

E ai como foi o final de semana?
Muitas jacadinhas básicas???

Como minha semana ñ foi das melhores, o final de semana foi um pouco pior.Aff
Tentei me controlar e comi 2 pedaços apenas de empadão de camarão.

Teve uma época que me deu alergia e ñ podia comer camarão, ontem de teimosa eu comi e comecei a sentir minha garganta fechando, teve uma hora que nem o pescoço podia virar direito.Aff
Acordei hj com a garganta completamente fechada, acho que vou ter que ir ao médico hj.Aff

Pelo visto ainda tenho um pouco de alergia.

Minha semana ñ fechou com saldo positivo em nada.
Não tomei água como deveria nem o chá de gengibre.

Volto a fazer tudo correto apartir de  hj...

Tinha falado em começar a academia nessa segunda passada, + resolvi deixar p o começo do mês que vem, enquanto isso vou fazendo caminhadas.

Já foram  -5kg, tentei fazer um "antes e depois" com as fotos que tenho aqui.

Pode ñ parecer mt diferença + gostaria de compartilhar com vcs.
A diferença maior está no braço e no rosto....Não sei por que o quadril é o lugar que demora + p perder viu.Aff
Não estou com pressa de emagrecer, estou aprendendo muito a me alimentar direito, isso está sendo muito bom.
Aos poucos vou conseguir chegar lá...
Vamos juntas meninas....
"UM DIA DE CADA VEZ"

Hoje é dia de colocar a casa em ordem.Aff

Lavar roupa, fazer almoço....

Vida de dona de casa e crianças em casa devido as férias.
Gabi adora trazer as amigas e primas p brincar aqui, ai imaginem meu dia apartir de hj :P

Terça estou de plantão ai preciso deixar tudo pronto hj.Meu dia precisa ter + de 24 hs.kkkkkk
Desejo uma ótima semana p todas vcs.
Vamos que vamos!!!
Força na Peruca!!!
Beijocas!!!

Antes de terminar esse pots,gostaria de compartilhar um texto com vcs.Quando li esse texto percebi que ele diz na integra tudo que estou vivendo, até a parte que diz  egoismo é igual a minha forma de me avaliar.Cada cair , cada levantar ñ está sendo em vão, pois tenho aprendido muito.A vida em si é uma escola.Gostaria de compartilhar esse texto que eu acho lindo com todas vcs mulheres guerreiras que estão na mesma luta diária.

Estou aprendendo a me amar de verdade, quem vem comigo????
Vale a pena parar p refletir um pouco.... 

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.

E então, pude relaxar.

Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.
Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.
Hoje sei que isso é...Autenticidade.
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.
Hoje chamo isso de... Amadurecimento.
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é... Respeito.
Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama... Amor-próprio.
Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é... Simplicidade.
Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes.
Hoje descobri a... Humildade.
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude.
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.
Tudo isso é... Saber viver!!!


Charles Chaplin