Alerta...Vamos nos cuidar meninas + Dicas + Novidades no mercado

Bom dia meninas!

Gostaria de agradecer o carinho dos comentários nos post anteriores, como trabalhei ontem hj vou colocar minha visita em dia.

Meu plantão de ontem foi super agitado.Aff

Toda quinta tem centro cirúrgico e acabo por subir a rampa umas 10 vezes. O bom é que faço exercícios.kkkkk

Falando um pouco do post anterior...

Não é que eu ñ goste de rotina, pois acredito que a rotina faz parte da vida de cada uma de nós, + o problema é que minha vida estava sendo a mesma durante 10 anos, e só agora que acordei e resolvi cuidar de mim e fazer o que  realmente  eu goste sem me sentir egoísta.

A rotina diária me escravizava ao ponto de me sentir egoísta em fazer algo por mim, com isso fui me isolando de tudo e de todos vivendo assim uma vida sedentária e sem vida social, isso me fez mal, e só agora percebi isso e dei um basta.

O importante é que estou conseguindo olhar p mim mesma, está me fazendo muito bem.

Mudando de assunto....

Ontem apesar do movimento agitado, consegui dar uma lida em uma revista Criativa/abril, que estava no serviço.

Mesmo ñ sendo nova do mês atual vi mts coisas legais e resolvi compartilhar com vcs.
Vi uma Novidade bem legal...

Lançaram uma nova coleção de Havaianas ...Eles agora lançaram  uma linha de tênis Soul Collection.

Achei uma gracinha.

Onde eu estava que nem na net eu vi falando sobre isso.kkkkkk

Vi tbm uma nova versão da Melissa, com o tema do filme "Alice no país das Maravilhas".

Achei tão fofo....

Adoro sapatos, ainda + personalizados assim.

Não teria coragem de usar essa Melissa pois parece mt infantil, + o tênis usaria numa boa.

Eita....

Acabei fazendo propaganda aqui no blog.kkkkk

Nunca fiz isso, + achei tão interesante.

Pelo visto o post vai ficar grande como os post da minha amiga Déa.
Vou falar como ela costuma dizer..." Quero ver quem vai ter coragem de ler até o final".kkkkkkk

Gostaria de falar só uma coisinha p vcs antes de encerrar esse post.
Precisamos nos cuidar meninas, e vou dizer o por que....
Há alguns anos atrás descobri que estava com cisto no ovário direito, meu médico passou medicamentos e dissolveu.
Quando voltei p fazer novos exames, descobri que o ovário direito ñ tinha + cisto, e sim o esquerdo.Aff
Tomei novos medicamentos que quando fui fazer novos exames, p minha surpresa tinha nada + nada menos que um Mioma...
O mioma ñ é dissolvido como o cisto, só mesmo atravez de cirúrgia.
Meu médico disse que o mioma está pequeno p fazer cirúrgia agora, e por enquanto fico 1 semana mestruada com hemorragias todo mês.
Depois disso senti algo estranho e voltei ao médico, ele disse que posso estar com a bexiga baixa.Aff
Procurei outra médica e ela disse que pode ser o peso do mioma pressionando a bexiga.
Hoje vou fazer uma nova transvaginal p levar na quarta-feira.
Resumindo meninas....
Precisamos nos cuidar sempre...
Me cuidando sempre acabo descobrindo algumas coisas, imagina se ñ fosse ao médico.
Conheço pessoas que ñ vão ao médico por vergonha, isso precisa mudar.
Isso de cisto e mioma é comum em muitas mulheres, até mesmo em adolescentes, só precisamos cuidar .
Fica aqui esse alerta.

Agora vou indo.
Hoje tenho esse exame p fazer as 9hs.
As 11hs tem jogo do Brasil.
A Gabi vai entrar na escola as 14hs.
Meu dia está bem agitado, e sem rotina.Yupiiiiiiiiiiiiiiii
Visito vcs a tarde.
Desejo uma ótima sexta-feira.
Para encerrar o post enormeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, vou deixar algumas dicas p evitar de jacar nesse inverno.
Força na peruca meninas.
Beijocas

 

Coma pequenos lanches a cada 3 ou 4 horas, entre as refeições principais.
Cuidado com as sopas cremosas. Eles são ricos em gorduras.Não se engane. É verdade que no inverno, o corpo gasta mais calorias, mas o gasto não é tão elevado para aumentar a quantidade de calorias da alimentação. Cuidado!

Engane o desejo. Prepare frutas assadas. É uma boa maneira de espantar o frio e a vontade de comer sobremesa.

Beba chás quentes. É uma ótima maneira de hidratar o corpo. Mas lembre-se, tome sem açúcar ou com adoçante.Xô preguiça! Não deixe de se exercitar. Se a vontade é ficar mais tempo debaixo do edredon, escolha um horário em que sinta mais disposição para mexer o esqueleto.